Примерный режим дня                                                                                                                       

 

Режим дня

 

 7.00 – утренняя зарядка, гигиена.

 8.00-8.30 – Настало время завтрака.

 8.30-9.00 – Небольшая подготовка к разнообразным занятиям.

9.00-9.40 – Домашние упражнения с ребенком. Ни в коем случае не убирайте это из режима дня. Это очень важно, вы должны посвятить время малышу: рисовать, играть в конструктор и т.д.

9.40-10.00 – Подготовка к походу на свежий воздух.

10.00-12.00 – Игры на свежем воздухе.

12.00-12.30 – Пора возвращаться домой с прогулки, готовимся к обеду. 12.30-13.00 – Настало время обеда.

13.00-13.30 – Готовимся к дневному сну. Если ребенок напрочь отказывается, то не стоит сильно заставлять его. В таком случае посвятите свободное время играм в доме.

 13.30-15.30 – Время сна.

 15.30-16.00 – Пора приступать к полднику.

 16.00-17.00 – Саморазвитие ребенка. Здесь уже ребенок пусть сам выберет, в какую игру он хочет поиграть.

 17.00-18.30 – Время прогулки на свежем воздухе. Не забывайте о том, что ребенка к этому времени уже нужно забирать из садика. В основном, в садике, к этому времени малыша должны уже покормить.

 18.30-19.00 – Возвращаемся домой с прогулки, начинаем подготовку к ужину.

19.00-19.30 – Пора ужинать.

19.30-21.00 – Спокойные игры перед сном.

 21.00-21.30 – Купание и прочие процедуры гигиены.

 21.30-7.00 – Время спать.

Конечно же, не стоит забывать о том, что могут быть и некоторые изменения в приведенном режиме дня. Здесь уже все зависит от самого ребенка. Вот, к примеру, если исключить дневной сон, то режим нужно сразу же видоизменить.  

•